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Voici la liste des questions les plus fréquemment posées. Si aucune réponse n'est apportée à votre question, vous pouvez nous contacter sur postmaster@dietetique-et-regime.com
1. Combien de kilos vais-je perdre par mois ?
Les résultats varient beaucoup d’une personne à l’autre. Cependant, pour une perte durable il est conseillé de ne pas perdre de poids trop rapidement. Il faudra partir sur une base de 1 à 2 kg/semaine.
2. Comment s’effectueront les consultations ?
Les consultation se feront au choix par e-mail ou par msn.
3. Quand s’effectueront les consultations ?
Vous pourrez solliciter votre diététicienne à tout moment de la journée.
4. Qu’est ce qu’un diététicien ?
Le travail d’un diététicien est d’adapter l’alimentation d’une personne selon son âge, son sexe, son activité physique et de sa maladie pour que les besoins nutritionnels soient bien couverts et que l’alimentation se fasse le plus facilement et agréablement possible.
5. Qu’elle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Un nutritionniste est un médecin qui prescrit des régimes, alors que un diététicien, possédant un bac +2, est une personne qui s’occupe de la mise en place et des aspects pratiques des régimes prescrits.
6. Dois-je supprimer toute les graisses de mon alimentation ?
Non surtout pas, il suffit de choisir les bonnes graisses, de les limiter en quantité et de faire attention aux graisses « cachées ».
7. Quels aliments vais-je devoir supprimer de mon alimentation ?
Notre méthode n’est pas restrictive. Aucun aliment ne sera supprimer car l’équilibre alimentaire se base sur la diversité de l’alimentation.
8. Comment faire si je suis invité à manger chez des amis ?
Vous manger de tout en quantité raisonnable. Attention tout de même à ne pas abuser des « amuse-gueules ». Il vous suffira ensuite d’équilibrer vos prochains repas en fonction de ce dernier.
9. Comment le paiement s’effectue-il ?
Le paiement s'effectue par simple appel téléphonique (1.80 euro) pour le service "question", et par CB (carte bancaire) pour le service "suivi et régime".
10. Le paiement par CB est-il bien sécurisé ?
Nous comprenons vos réticenses vis à vis de la CB. Les Médias ont toujours tendance à diaboliser ce moyen de paiement, mais rassurez-vous c'est un moyen de paiement extrèmement fiable et hyper sécurisé ! Notre équipe de technicien de l'interface de paiement "BLUEPAID" travaillent 24/24h & 7/7j à la recherche de la moindre faille sécuritaire ! Soyez donc rassurez ! Toutes les données transmises seront cryptées en SSL 128 bits.
11. Comment résilier mon abonnement ?
Vous êtes libre à tout moment de résilier votre abonnement. Soit vous passerez par le lien de désabonnement qui sera mis dans le mail en provenance de BLUEPAID lorsque vous vous abonnerez, soit en passant par la plateforme "BLUEPAID" directement en cliquant sur le lien de désabonnement. Ces opérations prennent moins d'une minute, donc vous pouvez cesser à tout moment votre abonnement. Mais il faut savoir que notre méthode est basée sur la durée.
12.Manger du pain fait-il grossir ?
Non manger du pain ne fait pas plus grossir que de manger des fruits. Tout est une question de quantité. Il faut en consommer de manière raisonnable.
13.Vais-je devoir supprimer les féculents ?
Non surtout pas. Si vous supprimez cette famille d’aliment vous n’arriverez pas à obtenir une perte de poids durable. Vous entrerez dans le cercle vicieux de l’effet YOYO.
14.Je suis très gourmande, est-ce que je peux faire votre régime ?
Bien sûr, dans notre méthode rien est à supprimer. L’important pour réussir à obtenir un résultat durable est de prendre en compte les spécificités de chacun. Vous pourrez continuer à consommer du chocolat, ou encore des pâtisseries mais en quantité contrôlée et raisonnable.
15.Si je bois beaucoup d’eau, est-ce que je vais mincir ?
Non, c’est totalement faux. En effet, vous urinerez plus, certes, mais vous ne perdrez pas de kilos. Par contre, lors d’un régime il est important de bien s’hydrater pour éliminer efficacement les déchets produits par votre corps lors de l’amaigrissement.
16.Est-ce que je risque d’être fatiguée en faisant ce régime ?
En aucun cas des signes de fatigues ne risquent d’apparaître. En effet, notre diététicienne établira votre régime en prenant en compte les besoins de votre organisme pour veiller à ce que tout vos besoins nutritionnels soient couverts. Il n’y aura donc aucun risque que vous soyez carencé.
17.Quel type de questions poser pour 1,80€ ?
Vous pouvez poser à notre diététicienne toutes les questions sur l’alimentation et les régimes qui vous passent par la tête. Par contre, pour une réponse rapide et précise il vous est conseillé d’être le plus claire et le plus précis possible dans la formulation de votre question, en indiquant bien tous les détails susceptibles d’être utiles pour la réponse.
18.Je veux arrêter de fumer, est-il obligatoire que je prenne du poids ?
La prise de poids à l’arrêt de la cigarette n’est pas une fatalité. Il faut savoir que lorsque vous fumez votre corps consomme plus d’énergie que les non-fumeurs. Ainsi, à l’arrêt de la cigarette deux solutions s’offrent à vous pour limiter la prise de poids :
· Vous continuez à manger de la même façon mais vous vous mettez un peu au sport,
· Vous n’avez pas la motivation de faire du sport, alors il vous reste à équilibrer votre alimentation et diminuer un peu vos apports alimentaires.
19.Est-il vraiment nécessaire de prendre un petit déjeuner ?
Oui. Si on dit que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ce n’est pas pour faire bien !!! En effet, votre organisme en a besoin d’abord pour renouveler l’énergie utilisée durant le sommeil. De plus, si vous ne déjeuner pas au réveil, vous aurez besoin de grignoter quelque chose dans la matinée pour tenir jusqu’à midi, et souvent vous vous tournerez vers des aliments riches en calories. De plus, une étude a montré que le fait de ne pas déjeuner le matin favoriserait le grignotage tout au long de la journée.
20.Quand je me lève le matin, je ne déjeune pas car je n’ai pas faim, comment faire ?
La solution est simple. Il vous suffit de boire une verre d’eau au réveil (environ 30min avant le petit déjeuner). Cela permet de mettre en route et de réveiller votre estomac. Ainsi, au moment de manger vous devriez sentir la faim pointer le bout de son nez.
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